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研究生考試的鑼鼓已然敲響，即將奔赴考場的你們是否做好了準備，是否能取得預期的戰果?相信很多同學都不能給出明確的答案。那么在不到20天的復習時間里怎么對學習和心態進行調整呢，在這里跨考教育數學教研室高楊老師以高數學科舉例，給出一些意見和建議，希望對同學們有所幫助。

雖然有的同學對真題只做了一遍或者一遍都沒做完，咱們也不能自暴自棄，你要明確自己的處境，如果是應屆生，11月下旬之后，秋季招聘進入尾聲，招聘企業少，職位少，現在轉頭去找工作并不是明智之舉，很可能丟了西瓜也丟了芝麻。所以一定要堅定信念，即使復習不到位，也要利用僅有的20天時間盡可能的抓分。

抓分怎么抓，對于高數而言，你會發現它的大題都出在計算極限、積分、偏導、中值定理、數一數三同學再多一道級數，數三同學還有一道經濟應用題，數二同學有物理應用。對于線代部分，出在方程組和相似、二次型這幾部分，概率二維隨機變量考的較多，矩估計和極大似然估計出題較多。所以只要找出這些部分對應的這幾年的試題并加以總結，總結出做題的方法和大體過程，在考試中碰到相似的題目就可以按照總結的過程加以添加，省力又省時。

對于復習十分充分的同學來說，知識體系構建的比較完全，但要注意細小的知識點，而這些知識點仍然要通過做真題來加以補充和完善。再整理一遍近十年的真題，重點挑選之前做過的但做錯的題目去看，選擇題鉆研到每一個選項，弄懂每一個選項為什么對，為什么不對，大題明確每一個步驟，原理是什么，問什么這么做，怎么想到這么做，如果把這些弄懂了，命題人出題時有任何變化你都能沉著應對。

在心態方面，最后的一個多月容易進入疲勞期，大家一定要學會勞逸結合，自我調整心態，可以找同學聊聊天，談談心。但放松要有度，不能泰國放松，導致考試不在狀態，考試時適當的緊張感是有助于考試的超水平發揮的，有的同學考前過于焦慮，有考前綜合癥，可以選擇和熟悉的老師交談，跨考教育數學教研室高楊老師經過多年教學經驗的積累，在對處理學生心理問題上有一定的心得與方法，有助于緩解你的焦慮感。

在這里并不太建議大家長時間的和父母交談，除非你的父母在教育上頗有心得，方法得當。但大部分父母都會因為你在談話是透漏的緊張、焦慮、煩躁等情緒不知所措，大致他們的焦慮和擔憂，進而不能和你正常的交流，是緊張加倍，也會有厭煩等過于負面的情緒出現，所以在緩解壓力時，找對人很重要。

最后強調一點，在最后一月的備考時間里，一定要調整作息時間，保證充足的睡眠，學習時間也盡量和考試時間貼近，在考試時才能超常發揮。在考試前可以吃一些巧克力，喝點功能性飲料來幫助自己冷靜思考，有能量。

祝大家都能金榜題名，加油!